17.9.26
opções
Tinha pizza, tinha sorvete, mas eu tomei a minha super vitamina proteica com abacate, leite de soja, feijão preto, lentilhas, ervilhas e couve. Você pode não acreditar, mas estava uma delícia. Depois que eu descobri tudo o que eu posso fazer com um liquidificador, ninguém me segura mais. É só deixar que o sabor da fruta sobressaia e você pode misturar o que quiser: verduras, legumes, leguminosas etc. O ideal é mastigar os elementos, pois na saliva já há enzimas digestivas e porque a dentição precisa ser usada. Se você é uma boa cozinheira e consegue fazer pratos saborosos, esse é o ideal. Mas, do jeito que eu cozinho, só mesmo fazendo uma vitamina proteica de frutas. As fibras são trituradas, e para compensar a mastigação, eu masco chicletes. Quando eu me tornar nutricionista, pode ser que eu ache isso uma aberração, mas por enquanto, é o jeito que eu encontrei para me alimentar saudavelmente. Mas já que eu comecei, deixe-me terminar: eu preciso dizer MAIS UMA VEZ o quanto eu estou feliz por estudar nutrição e ter duas profissões (psicologia e nutrição) quando eu deixar a educação, em breve. Estou feliz demais. Agora, vou fazer o serviço de casa escutando as minhas videoaulas. Iuhú.